21 модель, сдаём от месяца — курс вытяжения короче не работает. Доставка от 1 000 ₽ за выезд курьера, считаем от адреса. Наличие уточняем по звонку.
В прокате 21 моделей. Месяц — от 2 900 до 4 500 ₽. Доставка — от 1 000 ₽ за один выезд курьера, считаем от адреса. Залог не берём, платите после того, как стол собран и проверен.
Простая складная модель — 2 900 ₽ за месяц. Усиленная рама на полтора центнера — три с небольшим тысячи. Столы с массажем и подогревом спинки доходят до 4 500 ₽.
Два месяца — минус 15 процентов, три — минус 20, полгода — минус 25. Курс вытяжения как раз и занимает два-три месяца, так что короткие сроки в этом разделе берут редко.
Стол весит от двадцати до тридцати четырёх килограммов, его везут, собирают и настраивают под ваш рост. Но главное даже не в этом: за несколько дней вытяжение не даёт результата, оно работает курсом.
От 1 000 ₽ за один выезд курьера, сумму считаем от адреса. Курьер соберёт раму, выставит рост, проверит фиксаторы голеностопа и покажет, как безопасно вернуться в исходное положение.
Коробка длинная, поэтому напишите в заявке этаж и есть ли лифт. В старом фонде его часто нет — на такие адреса курьеры приезжают вдвоём. Скажите об этаже при заказе — учтём в сумме доставки.
Человека фиксируют за голеностоп и переворачивают головой вниз. Позвоночник растягивается под собственным весом тела: расстояние между позвонками увеличивается, давление на диски падает.
Через полторы-две минуты обычно приходит тепло и расслабление в пояснице. Резкой боли быть не должно — если она появилась, угол для первого раза выбран слишком большой.
Он не лечит грыжу и не заменяет врача. Он снимает симптом — напряжение и боль — и делает это хорошо. Обещать большее было бы нечестно.
Самая частая причина и покупки, и аренды. Вытяжение снимает нагрузку с нижних дисков, где в положении сидя она максимальна.
Восемь часов за компьютером сжимают позвоночник сильнее, чем физический труд. Десять минут вечером возвращают то, что забрал день.
Сам по себе стол осанку не исправит, но расслабит мышцы, которые тянут корпус вперёд. Дальше нужна гимнастика — без неё эффект держится недолго.
После нагрузок с осевой компрессией — штанга, кроссфит — стол используют для разгрузки. По назначению врача его берут и в период, когда обычные упражнения ещё запрещены.
В перевёрнутом положении растёт давление в сосудах головы и глаз. Здоровому человеку это ничем не грозит, при гипертонии или глаукоме — опасно. Сомневаетесь — спросите врача до аренды, а не после.
Перепады атмосферного давления у нас обычное дело, а инверсия сама по себе даёт нагрузку на сосуды. Метеочувствительным людям стоит начинать с малых углов и коротких сессий — это тот случай, когда мы честно просим не торопиться.
Штангу выставляют по росту до первого использования: от этого зависит положение точки баланса. Ошибка здесь превращает плавный поворот в резкий.
Валики обхватывают ногу над лодыжкой плотно, но без боли. Проверяйте их каждый раз — этот узел держит вес всего тела.
Руки на груди, движение начинается медленным подъёмом рук над головой, возврат — обратным движением. Резко вставать после сеанса нельзя: полминуты постойте в горизонтальном положении.
На старте — две-три минуты один-два раза в день, через месяц регулярных занятий можно дойти до десяти-пятнадцати. Полный переворот на сто восемьдесят градусов не цель, а крайняя точка, до которой доходят не все и в этом нет ничего плохого.
Главный параметр. В подборке есть модели до 170 кг. Берите с запасом: заявленный предел рассчитан на статичную нагрузку, а при перевороте добавляется динамическая.
Большинство столов рассчитаны на диапазон от ста сорока до ста девяноста восьми сантиметров. Выше ста девяноста нужна удлинённая штанга, иначе стопы неудобно упираются в фиксатор.
Трёхпозиционная — самая простая и надёжная: ремень ставится в одно из трёх положений. Плавная регулировка удобнее, но на первых сеансах требует аккуратности.
Тяжёлая устойчивее и меньше гуляет, но её труднее убирать. Складная модель весом около двадцати килограммов встаёт к стене за минуту — для квартиры это часто решающий довод.
Расслабляет мышцы до вытяжения. Приятно и полезно, но не обязательно; такая модель стоит примерно на треть дороже.
Тепло помогает мышцам отпустить быстрее. Имеет смысл тем, у кого основная проблема — спазм, а не диски.
Приспособления для целевого вытяжения шейного отдела. Их берут по назначению врача, а не для профилактики.
В разложенном виде примерно полтора метра на восемьдесят сантиметров. Важнее площади свободное пространство сверху: при перевороте человек уходит вниз головой, поэтому люстра, полка или карниз над этим местом недопустимы.
В домах с потолками под три метра вопрос снимается сам собой. Сложнее в хрущёвках и малогабаритных новостройках: там стол лучше ставить ближе к центру комнаты, а не к стене со шкафом.
Сложенный стол занимает у стены примерно восемьдесят на тридцать сантиметров. Балкон и холодная лоджия не подойдут: местная сырость за зиму добирается и до крепежа, и до обивки.
Самое узнаваемое имя в запросах: EA-350 и EA-550, обе с усиленной рамой и петлёй для шейного отдела.
Skandia, Style и IT6320A — рабочие модели без излишеств, с трёхпозиционной фиксацией и складной рамой.
Средний класс с удобной спинкой и понятной регулировкой. IV-180M держит любое положение, а не три фиксированных.
Модели с массажем и подогревом — их берут, когда стол остаётся дома надолго и пользуется им вся семья.
Стол стоит от двадцати пяти до семидесяти тысяч. Три месяца аренды — около 6 960 ₽. Если врач назначил курс, аренда закрывает задачу целиком.
Стол занимает место, а после курса нередко простаивает. Примерно половина клиентов возвращает его и не жалеет: задача решена.
Если спина — постоянная тема и столом пользуются каждый день дольше года. Тогда покупка окупается примерно за год аренды.
Частый сценарий — взять стол для родителей на месяц и посмотреть, пойдёт ли. Дарить дорогую вещь, которая может встать в угол, рискованно. По части моделей возможен выкуп с зачётом уплаченной аренды.
На турнике вытяжение держится на хвате, и руки устают раньше, чем расслабится спина. На столе фиксируются ноги, поэтому висеть можно столько, сколько нужно позвоночнику, а не кистям.
Массаж работает с мышцами, стол — с расстоянием между позвонками. Их часто сочетают: сначала тепло или массаж, потом вытяжение.
Гимнастика укрепляет, стол разгружает, и одно другого не заменяет. Лучший результат даёт связка: упражнения утром, вытяжение вечером.
Оставляете заявку, менеджер перезванивает, называет наличие и стоимость доставки от вашего адреса и согласует время. За КАД считаем по километражу и называем сумму до заказа.
Курьер собирает раму, выставляет рост и угол, показывает фиксацию голеностопа и объясняет выход из переворота. Первый переворот вы делаете при нём.
Ни залога, ни предоплаты; нужен паспорт. Оплата после сборки и проверки. Организациям — договор, счёт и закрывающие.
Продление сообщением, с пересчётом по длинному сроку. Забираем сами, разбирать ничего не нужно.
Проверить фиксаторы голеностопа и затяжку штанги по росту. Тридцать секунд — и это главное правило безопасности.
Протянуть болты рамы ключом из комплекта и протереть спинку. Больше от вас ничего не требуется.
Нет, если начинать с небольшого угла. Дискомфорт в голеностопе бывает первые два-три раза, пока не привыкнут связки.
Расслабление — уже после первого сеанса, устойчивое снятие боли обычно на второй-третьей неделе регулярных занятий.
Только с согласия врача. При одних видах грыж вытяжение помогает, при других противопоказано, и решать это должен специалист.
Первые разы лучше, чтобы кто-то был рядом. Потом человек справляется сам: возврат делается движением рук.
Хвалят за то, что боль уходит в первые недели и что заниматься можно дома в любое время, а не ехать в кабинет физиотерапии. Жалуются на жёсткие валики у дешёвых моделей и на занятое место — и то, и другое решается подбором до доставки.
Больше всего заявок от людей с сидячей работой, у которых к вечеру тянет поясницу. Второй поток идёт зимой: с ноября по март город меньше ходит пешком, и спина отзывается на это первой.
Средний срок в этом разделе — два-три месяца: столько нужно, чтобы понять, помогает ли инверсия именно вам. На таких сроках тариф заметно ниже, поэтому сразу называйте планируемую длительность.
Медицинских тракционных столов для клиник и аппаратов вытяжения с электроприводом — для работы с ними нужен специалист рядом. И посуточной аренды: минимальный срок месяц, потому что за день пользы не будет.
В каталоге 21 позиция в разделе «Инверсионные столы». Аренда от месяца: от 2 900 ₽ в месяц. Доставка — от 1 000 ₽ за один выезд курьера, точную сумму считаем от вашего адреса. Наличие уточняем по звонку: остаток меняется каждый день. Самовывоз со склада на 4-й Советской бесплатный.
Если своей машины нет, самовывоз всё равно вариант: склад в десяти минутах пешком от «Площади Восстания», рядом три линии метро и вокзал. Мелкую технику люди так и забирают по дороге с работы. Для всего, что тяжелее двадцати килограммов, дешевле и разумнее доставка.
По Петербургу в пределах КАД привозим за два часа после подтверждения заявки. В Курортный, Пушкинский и Петродворцовый районы дорога заметно дольше — там срок менеджер называет отдельно, по адресу. За кольцом стоимость считается по километражу: Мурино, Кудрово, Янино и Шушары по факту приравниваются к городу, Всеволожск, Сертолово и Колпино — день в день, если заявка до обеда.
бесплатный подбор
Шесть вопросов — и менеджер пришлёт две-три модели, которые подходят по весу, росту и месту в квартире. Ни к чему не обязывает.
Нет, залог мы не берём. При получении понадобится только паспорт.
От 1 000 ₽ за один выезд курьера. Точную сумму считаем от вашего адреса и называем до подтверждения заявки. Обратный выезд за тренажёром в конце срока — отдельный выезд.
Наличие меняется каждый день: тренажёры возвращаются от одних клиентов и уезжают к другим. Оставьте заявку — менеджер перезвонит, точно скажет, что свободно, и назовёт ближайший день доставки.
После получения. Курьер привозит и собирает тренажёр, вы проверяете, как он работает, и только потом оплачиваете.
Да, одним звонком или сообщением. Чем дольше срок, тем ниже цена за месяц: скидка считается автоматически.
Да, самовывоз бесплатный: склад на 4-й Советской, 31-33/10, ежедневно с 9:00 до 22:00.
На складе больше позиций, чем показано на сайте. Опишите задачу — подберём и пришлём смету.